Hội chứng thị giác màn hình: Cách giảm mỏi mắt và review thuốc bổ mắt Helios
Thuốc bổ mắt Helios được xem là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho những người mắc Hội chứng thị giác màn hình (Computer Vision Syndrome – CVS). Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mắt khô, mỏi, nhìn mờ, thậm chí đau đầu sau một ngày dài làm việc với máy tính, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng này. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích nguyên nhân và các giải pháp toàn diện để khắc phục.
Tại sao nhìn vào màn hình lại gây mỏi mắt?
Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ, hội chứng thị giác màn hình xảy ra do mắt và não bộ phản ứng khác biệt với các ký tự trên màn hình so với trên giấy. Các nguyên nhân chính bao gồm:
- Mắt phải điều tiết liên tục: Các điểm ảnh trên màn hình không có đường viền sắc nét như chữ in, buộc hệ thống điều tiết của mắt phải làm việc liên tục để duy trì sự tập trung, gây mỏi cơ thể mi.
- Giảm tần suất chớp mắt: Khi tập trung vào màn hình, chúng ta thường chớp mắt ít hơn 50% so với bình thường. Điều này làm màng phim nước mắt bay hơi nhanh, dẫn đến khô mắt.
- Tác hại của ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh năng lượng cao từ màn hình có thể gây stress oxy hóa cho các tế bào võng mạc.
Giải pháp toàn diện cho hội chứng thị giác màn hình
Để khắc phục tình trạng này, bạn cần một chiến lược kết hợp giữa việc thay đổi thói quen và bổ sung dưỡng chất từ bên trong.
1. Thay đổi thói quen làm việc
Áp dụng quy tắc 20-20-20, đảm bảo ánh sáng và tư thế làm việc phù hợp, sử dụng kính lọc ánh sáng xanh… là những cách chăm sóc mắt hàng ngày rất hiệu quả.
2. Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt
Chế độ ăn uống đôi khi không đủ để cung cấp các hoạt chất cần thiết để chống lại sự căng thẳng liên tục từ màn hình. Đây là lúc các sản phẩm bổ sung phát huy vai trò.
Review thuốc bổ mắt Helios – Công thức cho mắt mệt mỏi
Thuốc bổ mắt Helios được thiết kế với công thức nhắm thẳng vào các nguyên nhân gây ra hội chứng thị giác màn hình:
- Astaxanthin: “Vua của các chất chống oxy hóa”, giúp tăng cường sức bền cho cơ thể mi, giảm mỏi điều tiết và bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
- Bilberry extract (Việt quất): Giàu Anthocyanosides giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các mạch máu nhỏ, cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho mắt.
- Vitamin B complex (B1, B6, B12): Là “năng lượng” cho hệ thần kinh thị giác, giúp giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng.
- Vitamin E: Một chất chống oxy hóa quan trọng khác, giúp bảo vệ màng tế bào mắt khỏi sự tấn công của gốc tự do.
Nhờ công thức này, thuốc bổ mắt Helios không chỉ giúp giảm triệu chứng trước mắt mà còn hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi các tổn thương lâu dài.
Tìm hiểu thêm về viên uống Helios
Bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hội chứng thị giác màn hình. Để xem thông tin chi tiết đầy đủ về công thức, giá bán và đặt mua sản phẩm Helios chính hãng, vui lòng truy cập trang sản phẩm của chúng tôi.
Chuyên cung cấp đa dạng các loại thuốc kê đơn, các sản phẩm bảo vệ sức khoẻ, dược phẩm và nhiều sản phẩm chăm sóc sức khoẻ, tiêu dùng hàng ngày khác....
Gọi điện
Zalo
Messenger