Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV. Nhưng bạn có biết rằng, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một cặp “kính râm nội sinh” cực kỳ hiệu quả? Đó chính là Lutein và Zeaxanthin – bộ đôi carotenoid màu vàng nắm…
Vitamin A là một trong những dưỡng chất thiết yếu đầu tiên được nhắc đến khi nói về sức khỏe thị lực. Đây là loại vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì chức năng của các tế bào mắt và giúp chúng ta thích nghi với các điều…
Một đôi mắt sáng khỏe không chỉ giúp chúng ta nhìn rõ thế giới mà còn phản ánh sức khỏe tổng thể. Giống như các bộ phận khác, mắt cũng cần được “nuôi dưỡng” hàng ngày bằng các loại vitamin và khoáng chất phù hợp. Việc thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều…